Tjejvättern 2016

Racereport

Det är bara några timmar kvar tills den första startgruppen i Vätternrundan 2016 rullar ut från Motala, jag startar för fjärde gången i morgon bitti. Cykeln fungerar förhoppningsvis, eller så gott som det går i alla fall. Bakdäcket hade rullat lite väl långt, så det bytte vi nu i eftermiddag. Jag är fruktansvärt nervös!

För andra året i rad cyklar jag alla landsvägsloppen i Motalas cykelfest. Förra lördagen cyklade jag min femte Tjejvättern, det loppet som var min start till att jag började cykla och till att jag började älska jaga efter cykellycka.

Jag åkte själv till Motala på morgonen, i år hade jag lyckats få en tidig starttid för jag ville testa hur det var att slippa cykla om så många längs vägen. Jag åkte dit med en tanke om att det kommer bli tio mil solo i år igen. Jag var i god tid och jag kände mig förberedd. ”Clara, när startar du?” ropar Camilla från Team Rynkeby. Då inser vi att vi har samma starttid och hon skulle cykla med en klunga på under 3h, varpå hon säger till mig att jag kan hänga på. Jag blev genast nervös och snabbt gick det för vi skulle rulla iväg på lite uppvärmning innan starten. Så gott om tid hade jag inte alls sen visade det sig.

Starten går 08.18, tempot blir högt från start. Jag ligger långt bak i klungan på upp emot ett femtontal cyklande tjejer med samma mål, att ta sig under 3h. De första tre milen bara försvinner, det enda jag tänker på är att jag inte får släppa hjulet framför mig. Vi passerar Omberg, jag tror jag går på näst intill maxpuls upp. Några blir efter och vi får jaga. Vi kommer ner på Östgötaslätten igen och hastigheten ökar.

Jag har cyklat hela rundan utan stopp flera gånger förut och det är min tanke även det här året. Men min största oro är alltid om energin ska räcka, jag gillar inte sportdryck men jag trycker i mig sportdryck ändå – för jag behöver den energin. Vädret är alldeles lagom i temperatur, dock otroligt blåsigt. Vind som aldrig hjälper, kraftig sidvind eller motvind. Medvinden hade vi över Omberg, men där är det skog så det spelar ingen roll. Det tog verkligen på krafterna att ligga ytterst mot sidvinden i tvåparen mil efter mil. Med tre mil kvar till mål får cyklisten framför mig kramp och vi hamnar utanför vindsuget, efter det orkar jag inte trampa ikapp klungan och vi blir tvungna att släppa. Jag är fortfarande stark när jag släpper men inte så pass att jag orkar cykla snabbare än en klunga på femton personer för att komma igen.

Jag och hon som fick kramp hjälps åt mot mål, egentligen hade jag nog kunnat dra iväg lite snabbare men samtidigt hade jag fått kämpa dubbelt och det hade kanske endast gjort en minut på tiden i slutändan. Dessutom är det roligare att cykla med någon annan, än ensam. Vi passerar målet på 3.09. Det är det snabbaste jag har cyklat och så mycket bättre än jag hade hoppats på. En 52a plats. Dagen innan och samma morgon övervägde jag att inte ens starta för jag hade så pass problem med mina lungor och att cykla på en hög kapacitet utan att kunna andas ordentligt fungerar inte riktigt.

Jag är alldeles lycklig. Någon gång vill jag under 3h, jag vet att jag måste cykla i klunga då. Dock hade jag inte en tanke på att jag ens skulle försöka i år, men jag orkade hålla det tempot i över sju mil. Sen drog jag själv i motvinden och blev bara sju minuter efter klungan (dem lyckades inte riktigt att ta sig under 3h). Mitt största mål för dagen var just att försöka slå mitt förra rekord på 3.22, helst under 3.15. Nu klarade jag det på under 3.10 och det blåste inte lite kan jag säga. Samt att jag inte riktigt var helt frisk. Jag är supernöjd.

Tjejvättern är alltid det loppet jag vill cykla snabbt på och innan har jag alltid fått göra det själv. I år cyklade jag snabbt i klunga. Visst att jag hade några energidippar ibland, men samtidigt kände jag mig riktigt stark. Bra start på cykelveckan!

tjejvattern

Alla tankar på en och samma gång

Allmänt

I morgon åker jag till London och utan att ens förstå att det sker nu, ser jag verkligen fram emot det – för London är fantastiskt! Inga krav bara massa skoj, det enda jag vill är att spana in ett par nya löparskor. Mina favoriter är för utslitna att jag snart borde förbjuda mig till att springa i dem – det är inte bra för varken kroppen eller fötterna. Men dem är de skönaste jag har ägt och det går inte köpa ett par nya. Big Ben vill jag också se.

Efter Londonvistelsen ska jag vara i Göteborg i ett par dagar, för att sedan vända hemåt lite snabbt, avsluta simskolorna i maj och sova en natt hemma på typ 1,5 vecka. Nästa helg är det träningsläger på Isaberg igen. Sen kör studentveckan igång, min syster tar studenten vilket betyder att det är tre år sen jag gjorde det.

Igår skulle jag ha cyklat långpass, men regnet hängde i luften och några droppar kom. Jag ville jättegärna träna, jag ville ut, men jag ville samtidigt inte skita ned den nytvättade cykeln (sämsta tänkbara ursäkten) så jag sköt på cyklingen tills idag istället när faktiskt solen lyser. Men jag cyklade i måndags, tre gånger. I tisdags var jag ute på lite intervaller och blev omcyklad av Team Tre Bergs Kim Magnusson sista biten in mot Gränna.

Istället för cykling sprang jag bara för nöjets skull, något som var längesen jag gjorde. Alltså jag gillar att springa numera, men det brukar alltid stå i min träningsplanering – jag var lite busig och sprang fast det inte fanns med i planeringen. Jag saknade onsdagslöpningen och dessutom behövde jag bara rensa huvudet lite på allt, känna vinden, komma ut i den friska luften och med en podd i öronen.

Jag blev megapepp på att bli snabbare och uthålligare i min löpning efter i lördags att jag redan är anmäld till Göteborgsvarvet 2017. Jag vill bli en bättre löpare och jag vill älska löpning ännu mer.

Jag förstår inte hur jag en vecka i maj förra året kunde cykla närmare femtio mil och det var inte en vecka som innehöll varken lopp eller träningsläger, bara skojiga långcyklingar. Jag förstår inte heller hur mycket jag fikade hit och dit vid den här tidpunkten för ett år sen.

Jag måste sluta jämföra mig med mitt förra jag och med andra. Jag blir otroligt peppad på att jaga mil i sadeln och samtidigt lite frustrerad över att jag inte kommer snabbare fram mot 250 mil. Men i år har jag tre idrotter att underhålla under samma tid som jag enbart hade cykling förra året. Dessutom är det inte hela världen att jag ligger i ofas på typ en vecka – behåller jag bara samma som hittills kommer jag snart ha nått de där milen man måste cykla innan Paris. Det är nog bara att jag ser massa andra cykla hela tiden.

Huxflux hade jag spontant köpt en spinningcykel också. Innan hade jag inte vetskapen om att jag var sugen på att köpa en, sen på någon timma kändes det självklart.

korsbarstrad2

Göteborgsvarvet 2016

Racereport

Så var dagen här. Lördagen den 21 maj 2016 och jag skulle springa Göteborgsvarvet för andra gången. Senast var det 2014 och då på tiden 2.25.10 något jag var otroligt nöjd med, förra året ville jag också springa men då krockade ett träningsläger med loppet därmed sköt jag på min anmälan tills igår istället.

Två år senare minns jag lördagen från 2014, jag minns stora delar av banan och jag minns hur stark jag kände mig, jag minns även vart det blev lite tuffare. Igår var jag betydligt mer tränad, kanske inte nödvändigtvis mycket mer löptränad för det har jag inte hållit på med längre än någon månad och dessutom är jag betydligt tyngre än vad jag var då.

Jag gick in med inställningen att jag skulle göra mitt allra bästa, sist under Landsjön runt gick det ju för bra så jag hade hoppats på en lika fin prestation igår. Men riktigt så bra blev det inte. Guldmålet 2.10, silver 2.15 och bronsmålet var pers (alltså under 2.25). Med det i tanken, samt löpningen från Landsjön ville jag jättegärna prestera. Jag hade hoppats på att se en utveckling. Åt andra sidan har jag inte sprungit den distansen på väldigt länge.

Jag åkte mot Göteborg och mina vänners lägenhet igår förmiddag, precis i lagom tid att jag hann innan det blev trafikstockning. Jag tog ett varv inne på Svenska mässan för att hämta min nummerlapp, jag åt min pastasallad och sedan tog jag bussen i tid mot startområdet. Väl där kunde jag se vinnaren i både herr och damklassen gå i mål – i år på rekordtider. Innan start var jag riktigt riktigt nervös.

Sen var det min tur att ge mig iväg, någonstans på mitten av alla startgrupper och typ 65 tusen löpare. Jag hade fått order om att jag inte skulle gå ut för hårt i början och istället öka mot slutet om jag kände mig pigg. Jag gick verkligen ut för hårt, det höll bra till en mil ungefär och då började det bli jobbigt. Första halva var det en jobbig värme och luft som lagt sig över Göteborg, dessutom fick jag ont i tån någonstans efter tre kilometer. Men det släppte efter ett tag, eller så glömde jag helt enkelt att känna efter.

När jag hade passerat milen började det småregna och det blev kyligare, betydligt bättre luft och löparväder för min del. Dock blev jag tröttare och tröttare trots att jag drack vatten alternativt sportdryck vid varje station. Benen kändes fortfarande starka, men inte resten av kroppen. På andra sidan älven blåste det en del, vilket gav både motvind och sidvind. Jag tog mig springandes hela vägen till Götaälvbron och dess lutning. Jag började gå för jag ansåg att jag tog mig snabbare framåt gåendes än joggandes uppför den bron, jag är inte helt säker på om det var ett bra beslut att stanna upp farten för benen. För genast blev allt jättejobbigt, jag kom aldrig tillbaka i rytmen efter det. Avenyn var jättejobbig och jag var tvungen att gå stundvis hela vägen mot mål, alltså de sista fem kilometerna.

Jag kände efter, jag hade inte speciellt ont på något ställe och benen var riktigt pigga, men inte kroppen. Jag fick lite extra ont i höger axel – hur det nu kommer sig? Mitt målfokus och pannben orkade jag hålla ända fram tills jag började gå, för då var det helt plötsligt behagligare att gå än att springa och det visste min hjärna. Jag tappade allt vad som hade med fart att göra och jag tänkte inte på att det var tiden 2.10-2.15 jag ville nå. Just där och då visste jag att jag skulle ta mig i mål och det fick ta den tiden det tog, jag försökte njuta i stunden också, le lite och känna mig lycklig.

Målet passerade jag glad, men lite stressad på tiden 2.17.21. Personligt rekord på nästan åtta minuter, men ändå var jag inte helt nöjd. Jag ville ju ha kommit under 2.15, fast åt andra sidan hade jag inte sprungit så långt på typ över ett år om ens det? Och aldrig så pass snabbt, eller okey runt Landsjön för en månad sedan – men det loppet var ju bara på 12,5K. Jag borde vara nöjd, jag är nöjd!

Efteråt var det en kamp mot klockan, jag tryckte i mig en banan och en kexchoklad, fångade min medalj och hämta upp min ryggsäck för sedan skulle jag på snabbaste sättet ta mig tillbaka mot Korsvägen eftersom jag klockan 19.00 skulle gå på teatern Alice i underlandet på Göteborgs Stadsteater, helst nyduschad. Vi hann precis i tid, men det var inte många minuter över.

Efter föreställningen åt vi tortellinin, somnade som en stock och vaknade upp med en kropp som inte var jättepigg. Jag hade tänkt cykla med Team Rynkeby från Borås i morse, men kroppen sa ifrån. Jag ställde in det, också med tanke på att det skulle vara en riktigt backig tur. Jag tog en morgonpromenad, lång söndagsfrukost med mina vänner, ytterligare en promenad istället och vid lunchtid åkte jag mot Borås för att möta upp teamet när dem kom tillbaka från cykelturen jag egentligen skulle varit med på.

Nu är jag hemma och jag är en aning trött, inte i benen faktiskt – men överallt annars. Det här blev en fin helg i Göteborg – trots att jag inte är fullt nöjd!

gbgvarvet

Att vara lycklig

Hälsa

Att vara lycklig, är det meningen med livet? Jag vet inte själv och egentligen har jag inte tänkt djupare än så. Jag vet bara hur det känns att vara lycklig, för hela kroppen är glad, jag ler åt allt och den mest underbara känslan sprutar ut i alla kroppsdelar. I dem stunderna vill jag för alltid stanna – för det är otroligt härligt. Men det där kan växla och påverkas av många olika faktorer. Ena stunden känner jag mig jättelycklig, andra stunden är jag trött på allting. För någon månad sedan läste jag ”Hur blir man lycklig?” som Sara skrev, hon satte ordet på det jag hade funderat på. Sen var jag tvungen att låta det smälta in, för det var nästan läskigt sant. Det stämde så väl in på mig och på känslan som jag får i kroppen när jag är lycklig.

Vad blir du lycklig av? Är det lycka man ska sträva efter? Jag tror faktiskt det, eller det gör mitt liv värt att leva. När jag är lycklig, då blir jag glad, tacksam och jag älskar allt – det är ett fantastiskt tillstånd att vara i. Sen kan man inte alltid vara lycklig och man kan absolut ha stunder då allt känns tråkigt, det gäller bara att acceptera. Men det som gör mig lite extra lycklig är…

bikelife

… när jag får cykla, helst i en härlig stor klunga. Helst med Team Rynkeby eller som gårdagens regniga tur med några helt nya cyklister som man helt plötsligt kunde prata obehindrat med, fast sen när man hoppade av cykeln och ur hjälmen inte kände igen. Eller när man stannar till hemma hos någon för det är just där cykelfikat är serverat – för stunden känns det helt naturligt eftersom man bara vill fylla på med energi och värme, men sen när man tänker efter är helt knasigt och fantastiskt på samma gång. Att cykla snabbtsnabbt med pappa är också härligt. En hel dag kan försvinna iväg och ägnas åt bara cykling. Jag älskar cykellycka!

solskenscykling

… att träna överlag gör mig lycklig nuförtiden, mest av känslan under och efter ett träningspass. Jag gillar att plugga in en podcast i öronen och sticka iväg på löprundan, helst i shorts. Jag gillar att svischa fram i vattnet, armtag efter armtag. Eller lyfta tungt i gymmet, utmana mig själv och inse att det faktiskt fungerar. Att gå ut på promenad och bara ta in allt som når mina ögon.

rabarberpaj1

… jag älskar att äta mat och äta god mat. Träningslivet, eller cykellivet gör mig hungrig mest hela tiden. I lördags bakade jag en superlätt och snabb rabarberpaj från trädgårdslandet.

appleblom

… när man har klarat av något jobbigt, sådär superjobbigt att man skjutit på det länge. Eller när man får någon form av bekräftelse är också en lyckofaktor.

sommarvarme

… att hitta på äventyr i vardagen, små som stora. Det kan vara att vakna svintidigt för att springa i soluppgången. Planera in en längre cykeltur i regnet med teamet. Att kanske äta hotellfrukost, eller restaurangmat till middag, som jag gjorde med min vuxencrawlskola förra måndagen. Att göra något spontant. Att göra något som inte räknas som vardag.

regentstreet

… jag gillar att vara hemma lika mycket som jag gillar att vara borta. Jag trivs verkligen hemma, men jag uppskattar resorna. Nu i vår och sommar känns det som hela kalendern är uppbokad, men samtidigt var det längesen jag hade så många lugnare dagar som jag får till just nu. Om bara någon vecka ska jag till favoritstaden London igen. Världen och naturen är häftig!

cykling_elin

… jag har verkligen insett det senaste året hur underbart det är med vänner och bekanta. Jag värdesätter den tiden riktigt högt, liksom familjetiden. Att inte känna sig ensam är fantastiskt!

Träningshelgen på Isaberg

Hälsa

I helgen var det äntligen dags, det var dags för årets första träningsläger på Isaberg med Team Rynkeby. Cykling, cykling och cykling var i princip det vi gjorde fredag till söndag. Och det var alldeles underbart. Jag var på träningsläger på Isaberg två gånger förra våren också, även då med Team Rynkeby. Så jag visste lite hur allt skulle gå till, jag visste lite vad jag skulle förvänta mig men samtidigt släppte jag alla tankar om hur det var förra året och istället började om lite på nytt.

Under fredagsmorgonen åkte jag hemifrån för att hinna med nästan tio mil under den första dagen, dessutom avslutades den rundan med en topptur uppför Isabergstoppen. Dock ville inte riktigt mina växlar fungera frisk och mina ben var inte fullt så starka att jag klarade cykla uppför på tyngre växlar – vilket gjorde att jag blev rätt sur på cykeln. För jag vet att jag kan ta mig upp!

Sen genomförde vi den lite tuffare hinderbanan som en form av teambuilding, kul men svårt och hade jag inte haft mitt lilla lag som hjälp hade jag knappt klarat ett hinder.

traningslagerisaberg

Lördagens runda var på drygt femton mil och då stannade vi till i Gislaved för en riktigt god lunch på en restaurang där, sponsring kallas det. Vid det laget var jag jättehungrig så det passade otroligt fint. På eftermiddagen hade vi tid till lite lugn och ro i skuggan, för reflektioner och för lite häng innan middagen serverades. Den kvällen bjöd på en hel del skratt.

Söndagen var sista dagen och kroppen var lite sliten, för jag hade varit förkyld under veckan också så träningshelgen var i princip den enda träningen jag fick till förra veckan. Att cykla tre dagar på raken, då inser man sina svagheter. Kroppen var ändå stark och pannbenet lika så. Det som började kännas var fötterna som hade en tendens till att domna en aning, nacken var lite spänd och rumpan började känna sig påmind. Men vad gör det? Jag fick ju cykla!

Hela helgen fick jag uppleva otroligt cykellycka, det var helt fantastiskt. Vädret var fantastiskt. Tänk vad mycket lyckligare man blir av fint väder under sin cykeltur. Allt blev smidigare och alla blir gladare. Det kändes verkligen som sommar och solkrämen fick bli min bästa vän. Att cykla i klunga är underbart.

traningslagerisaberg

Jag samlade ihop drygt 35 mil under dagarna och jag kände mig stark mest hela tiden. Jag var lite sur på själva cykeln ibland dock. Jag älskar att leva i träningslägerbubblan och jag hade gärna stannat kvar några dagar längre, man liksom stänger ute omvärlden. Jag behövde inte ladda min iphone på hela helgen. Maten på faten och man kan få till riktigt bra sömn (om man kan sova borta och kommer i säng i tid vill säga). Jag gillar träningsläger, jag gillar att cykla, jag gillar Isaberg och jag gillar teamet.

traningslagerisaberg

Euro MTB

Allmänt

Idag var det invigning för Euro MTB uppe på IKHP i Huskvarna. Det är väldigt coolt tycker jag. Dessutom sägs det vara den finaste mountainbikesbanan ett EM har gått på. Hela helgen kör eliten tävlingar på en riktigt tuff bana med typ världens finaste utsikt (nästan i alla fall), dessutom verkar Huskvarna och Jönköping vilja visa sin allra bästa sida med strålande väder och vitsippshav i skogen.

Jag har inte varit speciellt många gånger vid IKHP, men i morse startade jag torsdagen med en backintervall uppför norra Klevaliden till klubbstugan. Jag har varit säkerhetspersonal, eller funktionär hela dagen. En lugnare förmiddag och sedan en lite mer fartfylld eftermiddag ute vid banan. Stafetten med alla länderna var helt klart häftig nu på kvällen! Att se världsstjärnor bara några centimeter ifrån en.

Jag var redan på plats under onsdagskvällen och då gick vi hela banan för att gå igenom vad som kunde ske längs vägen, banan var svår att gå, tänk då att cykla den? Riktiga cyklister alltså!

Det här var ett event jag inte kunde missa, så jag tänkte att jag kunde ställa upp som funktionär samtidigt som jag kollade på. På så sätt kunde jag se proffsen, dessutom lär man sig otroligt mycket om en ganska oklar mark för min del. För jag är landsvägscyklist, om jag kan kalla mig det, men jag är absolut inte en mountainbikescyklist. Coolt arrangemang!

Mitt tips till dig är att besöka Huskvarnaberget och kolla på proffsen när dem kör MTB (allt du behöver veta om arrangemanget hittar du på euromtb.com). Jag hade bara möjlighet att hjälpa till under torsdagen för till helgen ska jag iväg på träningsläger, men det är från i morgon det blir spännande på riktigt och något man absolut inte får missa. Men jag kommer följa #EUROMTB på Instagram. Gör det du också!

euromtbeuromtbeuromtbeuromtbeuromtbeuromtbeuromtbeuromtb

I höst börjar jag studera

Allmänt

För snart två år sedan hoppade jag av min utbildning till läkare i Riga, jag har inte ångrat det en sekund. Helst av allt skulle jag bara vilja jobba resten av livet, för jag älskar att jobba. Men det är svårt att gå vidare om man inte har någon utbildning. Jag är utbildad simlärare och jag har möjlighet att klättra högre i det ledet om jag skulle vilja, men jag känner att det sliter lite väl mycket på kroppen att bada så pass många timmar per vecka och dessutom är det inte en utmaning för mig längre. Allt går på repeat. Men jag säger inte att jag utesluter det helt, för jag älskar mina simskolor – jag kan ha det som en backup.

Jag bara känner att nu är rätt tid att ta nästa steg, att gå vidare, att ta tre år för att utbilda mig till något mer som gör att jag kan få fler valmöjligheter till yrken i framtiden. Om det är rätt utbildning jag har valt är jag absolut inte säker på, för jag längtar inte, men det är den utbildningen jag tyckte verkade och lät mest attraktiv för mig av dem som finns. Det finns liksom inget yrke jag drömmer om i dagsläget. Men jag tror jag har kommit på det…

Jag bestämde mig en dag för någon månad sedan att det är i höst det gäller, det är då jag börjar mina studier till ett yrke – men vilket? Jag har varit inne på det alla gånger tidigare och det är vad jag tycker låter mest intressant. Jag har sökt till sjuksköterskelinjen vid Jönköping University. För varje gång jag ser en ambulans pirrar det till i magen.

Förr drömde jag alltid om att det var i Stockholm jag skulle plugga, helst på Karolinska Institutet eller KTH. Sen dog det ut lite och även att jag blev antagen dit har jag alltid tackat nej. Efter det var mina tankar i norra Sverige, men sen kom jag på hur mycket beroende jag är av min familj och mina vänner, att jag lätt känner mig ensam. Både Stockholm och Norrland finns kvar.

När jag bestämde mig för sjuksköterska, tänkte jag 1. Jönköping för här har jag ett boende, min familj, ett jobb, en bra utbildning och en trygghet. 2. Göteborg, för det inte är så långt borta, mina vänner bor där och därmed också möjlighet till boende. 3. Linköping, för det är ännu närmare Gränna och för att jag kanske kommer ha min syster där. Sen kom jag på att jag nog inte är redo för en helomställning ännu, jag älskar ju mitt liv som det är idag. I Jönköping har jag allt och lite till, Linköping kan jag lätt ta mig till och likaså Göteborg. Jag gillar Jönköping, tror jag!

Jag har bestämt mig att i höst påbörjar jag mina studier till sjuksköterska i Jönköping och det är inget att diskutera om. Om det är rätt eller fel återstår att se, men jag ska allt ge det en chans. Det känns lite som att tåget kommer gå annars och jag kommer bli kvar i vattnet flera år till, vilket jag skulle vilja och kunna, fast ändå inte.

Jag tänker inte på det speciellt mycket, jag varken längtar eller är stressad över det. Jag tar det lite som det kommer, jag vet bara att tills dess kommer jag njuta och maxa livet jag har idag. Men det börjar bli mer och mer verklighet då jag inser vad jag kommer kunna göra sen och vad jag gör för sista gången just nu.

nyar_clara2_bw

Det jag fyller dagarna med

Allmänt

Den här månaden är snart historia, det är ju Valborg ikväll och det är en högtid jag i princip aldrig har firat – den har bara funnits där ändå. Jag älskar mitt liv just nu, jag gör så att varje dag är värd att leva och jag ger mig själv stunder som verkligen boostar. Jag följer min egen vilja, lyssnar på mig själv, ibland spontant, ibland väldigt planerat. Mina dagar går i ett, med många intryck – men samtidigt finns det balans att jag kan återhämta mig och utan att få in stressen igen. En vän sa till mig för några veckor sedan att om Playitas och Åre känns som evigheter sedan för mig, måste jag ha fyllt mitt liv sedan dess med massa intryck. Det är faktiskt sant.

frukost_vox

I eftermiddag skulle jag ha cyklat, men jag är jättetrött. Jag tog en vilodag istället, vilket för mig är det svåra att få in numera just för jag vill göra allt. Hela veckan har jag varit otroligt hungrig trots att jag äter mycket hela tiden känns det som och om kvällarna somnar jag tidigt. Första prioritet är jobbet och tätt efter kommer träningen eller min hälsa (träning, mat, sömn). Det går före mycket annat nuförtiden, vilket jag älskar och vilket min kropp och knopp älskar. Starten för det blev nog efter min sjukvecka i början av mars, eller när jag bytte coach, eller vid årskiftet? Vi har gjort en tredjedel av året och jag är snart upp i 200 träningstimmar – jag är så galet nöjd för det, samtidigt som det har krävts mycket av mig. Inte minst min inställning till just träning och hur jag prioriterar mina val i vardagen.

Att somna efter 22.00 är för mig numera sent och det känns som hela morgonen har försvunnit om jag vaknar efter 07.15. Att planera in lite jobbigare saker när jag måste vara produktiv gör jag endast till morgnarna, för det fungerar inte på kvällarna längre.

Jag äter god mat och ser den mest som energipåfyllnad för att orka med dagarna och nästa träningspass. Jag äter choklad och chips (nya favoriten) när jag känner för det, oavsett om det är fredagskväll eller tisdagskväll. Ofta bakar jag scones till frukost.

scones

Jag känner att jag kan släppa prestationskraven i det mesta jag gör och fokuserar på det jag vill fokusera på, jag måste inte skriva av mig hela tiden, jag måste inte fota allt jag ser för det ögat ser live är en riktigt bra minnesbank. Sociala medier kollar jag mer sällan.

Jag lever för att samla på mig minnen, jag älskar att göra varje dag till ett litet äventyr eller kanske en del av dagen i alla fall – på så sätt blir det inte endast vardag och det gör också att jag älskar hela veckan mer, istället för att gå runt och längta efter helgen. Små guldkanter!

teamcykling

Den senaste tiden när jag inte har jobbat har jag upplevt massa olika cykellyckor – i klunga, ensam, med vänner, med pappa, med teamet, på olika cyklar, i regn, i sol, i med och motvind. Jag har ätit frukost med min vän och jag åt VOX-frukost med min andra vän. Jag har haft några lediga och härliga slappdagar hemma, jag har testat på yoga, jag promenerade mycket under min påskutmaning, jag håller igång simningen och jag löptränar – vilket har gett mig många upplevelser bland annat runt Munksjön, längs Vättern, under tidiga morgnar och rekord på löpbandet. Jag styrketränar en gång i veckan och blir bekvämare med de fria vikterna för var gång. Jag har varit på tre kalas. Jag var i Borås på teamträff för någon söndag sedan – en blöt historia. Förra helgen var kul, när jag på lördagen cyklade till simhallen, simmade och sedan cyklade hem, för att sen på söndagen springa Landsjön runt.

Det bästa av allt är att göra varje dag unik!

nordicwellness

Landsjön runt 2016

Racereport

Hard work pays off säger jag bara. Alltså det är svårt att beskriva med ord hur galet nöjd och stolt jag är över mig själv just nu, efter den här dagen, efter dagens Landsjön runt.

Jag har sedan jag började springa 2012 haft en tanke om att jag en dag ska springa Landsjön runt i Kaxholmen, men det har aldrig blivit av förrän idag. Det har varit skador, för dåligt tränad, sjukdomar och allt möjligt som har kommit i vägen tidigare år. Lite spontant tänkte jag tanken, ”Ja, varför inte?” när jag anmälde mig förra veckan. Det var ett lopp jag inte alls har tränat inför eller ens såg som ett mål, utan mer för skojs skull och för att få till bra träning på ett roligare sätt. För tävling är den bästa träningen!

12,5 kilometer asfaltslöpning runt Landsjön tillsammans med drygt 200 andra löpare i aprilvädret, för just det det snöade rejält stundtals.

Jag tog bussen hemifrån vid tiotiden, vilket ledde till att jag var på plats på Vistavallen i god tid inför min start 13.00. Så under tiden jag väntade åt jag min frukt jag hade med mig, kollade in sponsortorget, satte mig inne för att blicka ut på snöfallet, jag kollade lite på rullskidåkarna som startade innan löpningen och dessutom kollade jag lite på barnen som var fantastiska och sprang – många simskolebarn faktiskt! Sen värmde jag upp en aning, något jag absolut inte är van vid att göra inför lopp.

Startskottet gick och jag följde strömmen, då kändes det bra, men jag kände på mig att det gick lite snabbt mot mitt eget tempo och för att jag skulle orka hela vägen runt. Fast jag följde med så länge jag orkade ändå, sen kom loppets enda backar och även då kände jag mig stark. Det var en väldigt platt bana, förutom dem där backarna som kom efter några kilometer från start. Banan började tunnas ut med folk och jag kom in i ett tempo jag kände mig bekväm i, dessutom var det två andra som hakade på.

Jag sprang med klocka, men jag kollade inte på den för mycket utan ville hellre lyssna på kroppen. Men vid fem kilometer hade det gått snabbt för att vara mig, dessutom var den backigaste sträckan bakom mig. Ska jag vara ärlig vet jag inte vad jag tänkte på under tiden, jag tror jag knappt tänkte på något annat än att jag upprepade peppande ord till mig själv och redan efter halva loppet kände mig så stolt (på tidigare lopp har jag haft fullt upp att kämpa mot att inte börja gå för det har varit för jobbigt). Jag funderade lite innan om jag skulle springa med podd i öronen, för det har jag börjat göra under mina träningsrundor men sen tänkte jag att jag älskar ju stämningen under lopp – så jag måste springa utan!

Vid åtta kilometer någonting var det fortfarande ”vi tre” som höll ihop, ingen sa något till varandra men vi höll samma tempo i hur många kilometer som helst. Det var lite åskådare längst vägen och dessutom bekanta, så det peppade mig ännu mer. Tills nu tyckte jag det hade gått fantastiskt, visst att jag var trött men drygt fyra kilometer klarar jag tänkte jag. Jag var lite orolig över att det kändes FÖR bra och ska jag vara ärlig trodde jag inte jag skulle hålla hela vägen i mål. Men det gjorde jag.

Jag sprang på frukosten samt en banan och ett äpple någon timma före start. Under loppet fyllde jag inte på med något, jag provade med det, för vatten har en tendens att ge mig håll och eftersom det kändes så bra längs vägen ville jag inte riskera något och med tanke på att jag klarar mina träningsrundor utan extra vatten/energi borde jag klara det även idag.

Jag sprang i mål gladare och stoltare än någonsin faktiskt, på tiden 1.09.35 och det är helt crazy! Jag har knappt aldrig orkat springa 12,5km (utan att gå en bit) och aldrig så snabbt i hela mitt liv. Mitt mål för året (något jag har haft i flera år) är att springa milen under timman och det klarade jag med marginal idag. Jippi! Jag är så så glad. Jag hade tänkt mig komma i mål under 1.25 och speciellt då jag hade cykling i benen från både i fredags och igår, samt en elvatimmars-träningsvecka i kroppen.

Vilket roligt lopp, på nästan hemmaplan – sådant gillar jag! Fin bana, perfekt löparväder och fantastisk känsla i kroppen. Söndagar är roliga.

landsjönruntlandsjönruntlandsjönrunt

Att hoppa av tåget

Allmänt

Ni vet när man hoppar av tåget eller kommer ur flowet, då är det riktigt svårt att hoppa på igen och komma tillbaka. Så har det varit för mig gällande träning tidigare – det går inte bryta det fina flowet man hamnar i för då inser man vad mycket annat roligt man kan göra med tiden. Motivationen liksom försvinner.

Idag är det inte träningen jag pratar om, utan det är bloggen. Jag har helt enkelt inte haft tid till att blogga i den mån jag har gjort och när jag väl har haft tid har jag inte ägnat den åt att blogga – för jag har upptäckt andra roliga saker. Jag har behövt en paus och en tankeställare. Det har varit fantastiskt skönt att inte behöva tänka på bloggen, men trots det har jag ändå haft en liten stressande tanke i bakhuvudet om att nu borde ja verkligen skriva.

Hela våren har varit en omställning för mig, efter all stress i höstas har jag insett att det är online och sociala medier som är en stor stressfaktor. Jag har verkligen sett över mina vanor och rensat bort allt som ökar stressen. Nu är jag inte alls beroende av min mobil, eller sociala medier längre, inte heller att följa alla möjliga bloggar. Jag tar det lite som det kommer och det är det skönaste jag har varit med om. Det har också medfört att många av mina intressen helt har försvunnit och förändrats. Vilket jag tycker är lite läskigt på samma gång!

Dessa veckor är första gången jag seriöst funderat på att sluta blogga. Även att jag har tagit några pauser under mina bloggår har jag aldrig varit så nära ett avslut. Men sen kom jag på att det inte alls behöver vara så mycket ”på och av”. Jag gillar att blogga och framförallt vill jag göra det för att minnas fina minnen, för att dokumentera händelser i mitt liv och för att ha ett ställe där jag kan tillfredsställa min kreativitet. Jag påminde mig själv om varför jag bloggar och nu har jag bestämt mig för att ha kvar bloggen ändå, men sänka prestationskraven ytterligare och dessutom mängden inlägg. Jag kan inte prestera i alla livets pusselbitar, jag orkar inte med det… på jobbet, i träningen, i Team Rynkeby, när jag fotograferar, på bloggen, i familje/vänskapsrelationer mm.

Det jag gillar med bloggar är att man får följa med lite i någons liv och lära känna vissa delar av den. Som en vänskapsrelation. Det är därför jag hellre läser bloggar än böcker och ser på tvserier snarare än filmer. För slutet kommer så plötsligt – slut som jag är lite rädd för. Jag påminner mig själv om att bloggen är ett ställe jag kan komma tillbaka till för att blicka tillbaka till fina minnen, så som jag vill att det ska vara och även anledningen till att jag absolut inte kunde sluta. Och Du jag gillar verkligen när Du kommenterar, det ökar min motivation till allt!

vättern