Då var det dags att återigen börja om och sätta upp nya mål för det kommande året. Jag har sedan länge i stort sätt vetat vad jag vill med det här året, men dem måste skrivas ned för att de verkligen ska gälla. Nyårslöften är inte riktigt min starka grej, men jag hade ett riktigt bra sådant förra året och jag har bestämt mig för att fortsätta även det här året för att försöka göra 2014 till mitt livs bästa år (vilket kommer vara svårt, eftersom 2013 kommer vara en stor konkurrent).
Något mer jag har sett fram emot att starta upp året med att förbättra mina svagheter. Jag ska försöka öva upp de saker jag är dålig på och de saker jag är rädd för. Jag önskar att jag blev lite smidigare så stretching ska jag jobba på, vatten är jag dålig på att dricka eller alltså jag dricker ALLTID vatten men det är mängden jag dricker som är lite för liten, det vill jag bli bättre på. I vanliga fall brukar jag dricka 1-2 glas till varje måltid vilket inte riktigt kommer upp i den rekommenderade mängden om dagen. Mitt kontrollbehov som jag skrev om för någon vecka sedan har blivit så mycket bättre sedan jag kom hem till Sverige och jag ska jobba på det för att bli ännu bättre och att det inte ska gå överstyr igen.Resor och utflykter eller andra speciella saker är just nu inte planerade ännu. Vad det blir bestäms längs vägen, om det blir något. En sak jag längtar till, en sak jag hoppas kan vara med på är vår resa till fjällen som vi har planerat så länge. Jag håller tummarna. Men det största av allt är ändå Riga.När det kommer till maten så vill jag återgå till den gamla Clara, hon jag var i somras. Jag mådde så bra då. Men nu under tiden i England har mina kostvanor ändrats. Sämre mat, med nästan ingen näring (vilket jag inte kunde styra så mycket över) och när man äter sämre, blir man hungrigare vilket ledde till ofantligt stora portioner. När man sedan vant sig vid den dåliga maten, blev man ännu mer sugen, speciellt sötsugen eller så ville man småäta hela tiden. Jag förstår inte hur allt kan påverkas. Allt blev som en ond cirkel. När jag sedan kom hem längtade jag så mycket efter den goda svenska maten att portionsstorleken fortsatte även här hemma och sedan i jultider stod det alltid en chokladask på bordet, vilket resulterade i en chokladmängd jag aldrig någonsin ätit.
Jag hade tänkt mig att inte riktigt ha nolltoleras mot någon chokladbit eller liknande i vår, men efter julen så har jag insett att det är ALLT-ELLER-INGET metoden som fungerar för mig. Som vanligt inget godis eller snacks (chips, ostbågar), jag tar bort glassen även i år för det fungerade superbra hela förra året. Det jag ska jobba på är att minska ner mängden av nötter när jag väl äter det och likaså fruktintaget ska inte gå överstyr. Fem frukter om dagen räcker gott och väl.
Så ser ungefär mina planer ut och jag ingen önskan eller mål kan uppfyllas om man inte ser till att de blir det. Så jag ska GÖRA (inte bara tänka) allt jag kan för att klara av dem. Sen återstår allt och se hur det verkligen blir. Målet är att hålla i hela året ut denna gång, och inte snubbla på målsnöret och göra december till en frossarmånad utan knappt någon träning alls (som 2013).
Lyckas jag tror jag att 2014 kommer vinna över förra året.