Medic Rehab

Hälsa

Efter att sjukgymnasten i Gränna inte kunde göra något mer åt problemet med benhinnan, utan bara vänta på att det ska bli bra ringde jag till MedicRehab på Rosenlund som är specialister på idrottsskador. Jag har tidigare varit där när jag hade min axelskada från simningen. Men det har nu gått sex år sedan dess, de har hunnit byta både namn och lokal. Nu har de fräscha lokaler i Concepthuset vid Kinnarps.

Jag var och besökte sjukgymnasten i fredags morse. Så tidigt som klockan 7 på morgonen för det var den enda tiden de hade på flera veckor. De är rätt så eftertraktade och har inte mycket tid över. Är det ett tecken på att de är bra? Han verkade i alla fall bra, han kollade mitt löparsteg vilket det inte var något fel på. Han kände på muskeln och konstaterade att det var ett fall för stötvågen. Det var ju faktiskt därför jag gick dit, för att få en stötvågsbehandling. Men under tiden var det ingen vidare hitt. Det gjorde så fruktansvärt ont och då var det ändå en första behandling. På fredag ska jag dit igen och då ökar han på styrkan. Men vad gör man inte för att det ska bli bra? Det är ju det enda jag vill just nu. Jag vill kunna springa igen.Stötvågsbehandling är enkelt förklarat som snabba knackningar under några minuter på det stället det gör ont (kändes som flera timmar, det gjorde så ont!). Meningen är att det ska sätta igång en inflammation på konstgjort sätt för att läkarprocessen ska börja igen. När det sedan sätts igång, om det går rätt till ska det få läka om på nytt och rätt sätt. Under tiden det ska läka ihop ska jag gå på ett antal behandlingar samtidigt som jag ska jobba på med det jag har gjort. Jag har gjort allt rätt med min träning, så orsaken till problemet visste han inte men själv antar jag att det kan ha varit en liten för snabb ökning av träningsdos samt för hård belastning mot var kroppen fick vila. Jag var ändå noggrann med att få in vilodagar. Nu ska jag vara ännu mer, har jag bestämt. Alltså bara att fortsätta med styrketräning, strechövningar, simning (varit lite dåligt med det den senaste tiden), längdskidor och cykling. Allt för att blodcirkulationen ska ta fart igen. Han rekommenderade även lite enkel massage, liniment och kyla. Så nu ska det bli bra!!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.