Movember

Bucketlist

Vart tog oktober vägen? Det är min spontana tanke, för den månaden gick snabbt. Jag har hunnit med en hel del saker och jag har haft det kul många gånger. Andra gånger har jag varit stressad som en gnu och det var först nu jag har känt av det på riktigt. Alltså så pass att kroppen har sagt ifrån, både en och två gånger.

Men istället för att summera den gångna månaden brukar jag istället förutspå kommande månad, för jag är en planerande typ och därför brukar jag ha en ganska klar syn på hur veckorna ser ut. Oftast är dem väldigt fulla lång tid innan. Sen brukar jag också se till att det jag tänkt verkligen blir av.

Jag vet dock att november ska vara en månad då jag ska ta hand om Clara. Jag måste ändra lite på min livsstil för att det ska vara hållbart och hälsosamt. Jag har alltid tidigare prioriterat jobbet, nu, likt dem senaste veckorna har jag prioriterat min träning. För träningen mår jag bra av, jag tycker den är rolig och det är en andningszon.

[  ] Movember är en välgörenhetsorganisation för att uppmärksamma mäns hälsa och prostatacancern. Vissa odlar skägg andra move. Jag har valt det senaste alternativet. Min tanke är att träna eller röra på mig varje dag i november.

[  ] Jag vill köpa en ny cykel, eller egentligen två.

[x] Jag ska tillbringa helgen som kommer i huvudstaden, för mig själv.

[x] Spinning, spinning och spinning.

[x] En tripp till Helsingborg blir det också.

[x] Och Vaggeryd ska få ett besök, jag ska på Team Rynkeby-återträff.

[  ] Sen blir det nog en tur till Borås också, för där hänger jag stup i kvarten känns det som.

[  ] Jag ska verkligen prioritera mig själv. Jag ska lyssna på kroppen och träna.

[x] Jag måste hantera min stress och hitta ett långsiktigt förhållningssätt.

Oktober är här

Bucketlist

Mitt i allt, den här veckan växlade vi månad från ganska ruskig september till en höstlig oktober. Jag skriver alltid ned en bucketlist med saker som jag vill hitta på den kommande månaden. Se här vad jag lyckades åstadkomma i september. Med det sagt har jag ändå gjort en hel del och då har jag gjort massor mer än det som står med på listan. Men oftast är det vardagssaker som bara går av farten, ibland lyckas jag klämma in något spontant också. Dock är jag inte jättenöjd med september som månad, vädret var tråkigt, jag var tråkig, jag startade med världens motivation till att avsluta med värsta dippen. Då gällde det allt!

Därför kommer prio ett i oktober vara att hitta tillbaka till glada Clara som älskar livet, som älskar att göra roliga saker och inte bara vill gå i ide typ. Stressen ska jag reda bot på också, samtidigt som jag ska följa mitt hjärta. Jag har uppskrivet i min lilla dream-book något i stil med “Gör det du känner för, följ ditt hjärta Clara!”. Det står jag fast vid och därför har jag tagit en del skojiga beslut för min egen del dem senaste veckorna. Men med det sagt har jag också haft alldeles för mycket screen-tid, alldeles för mycket stillasittande och alldeles för lite utav att andas frisk luft.

I oktober förväntar jag mig att:

[x] Jag fångar tillbaka motivationen till allt igen (med allt menar jag livet, jobbet, träningen…)

[  ] Oktober kommer bli en hälsosam månad, då jag väljer smarta val för min egen hälsa.

[x] Jag vill gå ut på promenader och se löven skifta färg.

[  ] Löpningen ska jag komma igång med igen, för foten är nästan fit for fight nu.

[x] Jag ska besöka någon mer stad än bara Jönköping (säkert Borås, kanske Malmö eller varför inte något helt annat).

[x] Sista cykelturen utomhus kommer det nog också bli, om den inte redan har blivit av…

[x] Under höstlovet åker familjen på 50 årskalasresa till Barcelona. Jippi!

[x] Jag ska försöka att minska min screen-tid och minska antalet timmar framför sociala medier.

[x] Idag åker jag på återträff i Karlstad med världens bästa Team Rynkeby.

[x] Gå på både ett och två kalas.

[x] Friskis & Svettis i Jönköping City har invigning av deras nya lokaler den 10e och dit ska jag!

[x] Klockan ska ju ställas tillbaka och det är ett tecken på att vintern närmar sig, äntligen.

Welcome September

Bucketlist

Första höstmånaden är här, det är höst! I år har jag verkligen sett fram emot hösten och liksom varit inne i dem tankarna i alla fall en vecka alla redan. Sommaren passerade förbi utan att jag ens hann tänka på att det var sommar och jag tror vädret hade mycket med den känslan att göra. Ändå har jag haft en otroligt bra sommar, bästa på många år!

Augusti månad var fin, solen började lysa lite mer och även att det inte riktigt kändes som att sommaren kunde ta fart så var det nära i alla fall. Som någon sa, så har augusti med sina 31 dagar varit otroligt lång nu när jag tänker på det. Jag har hunnit med jättemycket roliga saker och nästan allt jag ville göra. Det som har varit mindre roligt med augusti är min lilla stressfraktur i vänsterfoten, som har gjort att jag inte har kunnat träna fullt ut. Men samtidigt har det varit lite skönt att ge tid åt annat och tagit det lite lugnare efter en ganska intensiv vår och sommar.

Men idag är det en ny månad, september är här och det tycker jag är kul. Jag har redan en hel del kul saker inplanerat. Mycket jobb, mycket träning och saker som finns med i mina drömmar. Inget ska få begränsa mig nu. 

Det här vill jag göra i september:

[x] Starta upp ett skojigt projekt

[x] Gå på vernissage och kolla på Sveriges kanske mest kända träd

[x] Gå en kurs i aktiesparning

[x] Få in mer simning i min vardag

[  ] Jag är väldigt sugen på att åka till Stockholm för att lämna över Team Rynkeby-checken till Barncancerfonden

[x] Springa Fight cancer and run i Göteborg

[x] Kolla på säsongspremiären av Grey’s Anatomy

[x] Avsluta september med en weekend i Stockholm tillsammans med familjen och samtidigt springa Lidingöloppet för en tredje gång

Lördagens fullmåne, jag älskar att vi går mot mörkare tider nu!

Bye July!

Bucketlist

Juli har hittills varit årets bästa månad, kanske inte vädermässigt då, men självklart syftar jag på att Paris-resan ägde rum i början på den här månaden. Det var min absolut bästa upplevelse som jag aldrig kommer att glömma och som avslut tog vi i familjen en fin weekend i staden. En utav mina två semesterveckor var därmed slut, nästa vecka kom och med utan några storslagna planer. Jag ville egentligen bara leva på minnena från äventyret, samtidigt som jag slet som en gnu för att komma ikapp med vardagen som jag hade missat under den veckan jag inte var på svensk mark. Semestern försvann snabbt i år, jag hann inte ens tänka på att den startade. Så jag jag flyttade ut till sjöarna och det riktigt kalla vattnet.

Dem jobbveckorna kanske inte var dem roligaste, men samtidigt försökte jag hela tiden göra dagarna så att dem blev roligare. Dock hade jag fått göra mitt, det jag så länge hade kämpat för och sett fram emot, nu spelade det ingen roll hur resten av månaden blev för bara av den första veckan klev genast juli upp i toppen. Dock fick månaden ett hemskt avslut.

I fredags var det sista dagen i juli, även Elin-dagen och därmed min namnsdag. Vi firar inte namnsdagar speciellt mycket, men jag själv brukar alltid gratta andra på deras namnsdagar och alltid är det någon som kommer ihåg förstanamnen, eller andranamnen. Men den här dagen fick jag inget grattis, utav någon. För mig gjorde det inget eftersom jag själv var upptagen med att bearbeta andra tankar. Jag avslutade i alla fall månaden med en filmkväll.

Augusti startade jag på bästa tänkbara sätt, jag vaknade en timma före väckarklockan, till sol utanför fönstret. Jag drog på mig löparkläder och sprang. Jag sprang tills jag blev så hungrig att jag inte klarade av att springa mer. För en lördagsmorgon i augusti är det inte jättemånga i min familj som är vaken strax efter sju och får för sig att äta frukost. Inte jag heller ska jag säga dig, men det verkar som att kroppen har återhämtat sig från all sömnbrist i början av månaden att jag börjar komma in i fantastiska sovrutiner (hoppas att jag inte jinxar detta nu). Så när jag var hemma igen efter en timma ute i det fantastiska vädret, väldigt mycket nöjdare, sov fortfarande hela huset. Jag köpte mig färska frallor för att senare väcka alla för en familjefrukost tillsammans.

I augusti ska jag:

[x] Fira min riktiga namnsdag, Clara-dagen den 12e

[x] Måla i min fina målarbok, terapi!

[x] Inte låta rädslan ta över min cykling

[x] Åka på en roadtrip till något trevligt ställe

[x] Umgås med fina vänner (ja mer än en den här gången, hoppas jag att jag kan få till)

[x] Vandra John Bauer-leden mellan Huskvarna och Gränna

[x] Gå till farmor och farfar, fika där och sedan gå hem igen

[x] Cykla och kolla på kräftfiske-premiären i Bunnsjön

[x] Gå på informationsmötet för Team Rynkeby 2016

[  ] Springa mera!

[x] Plocka Amerikanska blåbär

[x] Avsluta sjösimskolan och kicka igång HT15

[  ] Åka till Axamo för att köra ett triathlon

[x] Klippa till frisyren

[x] Köpa ett teleobjektiv till min kamera

Juli

Bucketlist

Saker som är tecken på att sommaren är här på riktigt; det är juli månad, det är så varmt att man svettas mest hela tiden, solen och den blåa himlen lyser fint, man måste sova med öppet fönster om nätterna, man kan sitta utomhus och äta middag, frossning av jordgubbar är ett måste, jackan hänger kvar på galgen när man går ut, ACn är i full gång i bilen etc…

Juni blev riktigt, riktigt bra. Nästan exakt som planerat, förutom att jag hade nog sett att värmen skulle kommit smygandes istället för som i en explosion från vinter till bastu på direkten. Det jag är mest nöjd över är cyklandet, att jag cyklade långa pass flera helger på raken och dessutom cyklade alla tre Vätternrundorna. Men nu är det juli och det allra stora är att jag har semester och den kommer jag tillbringa på en cykelsadeln genom Europa.

[x] Cykla till Paris och ha hur kul som helst

[x] Bada i sjön (blir det tredje gången gillt?)

[x] Se Eiffeltornet

[x] Njuta av sommaren och ledigheten

[x] Göra en spontan utflykt till något ställe

Junilistan

Bucketlist

Ny månad, den första sommarmånaden står vid dörren. Om jag får säga det själv så tycker jag det känns helt knasigt. Sommaren 2015 är alltså här, men det känns inte alls så. Tiden den bara rusar iväg också. Mina majutmaningar klarade jag av riktigt bra tycker jag, det som inte gick vägen var ett löppass i t-shirt eller att ta årets första dopp. Det är alldeles för kallt för dem små utmaningarna. Men när jag skrev upp dem var jag helt säker på att vädret skulle få en vändning som maj aldrig fick, hela månaden har varit kallare än någonsin.

Något jag är otroligt stolt och nöjd över är min cykling. Jag hade som mål att under april månad cykla hundra mil, men jag blev sjuk i två veckor och det saknades ca 35 mil den gången. Jag hade samma mål för maj att även då komma upp i ytterligare hundra mil, det klarade jag av och dessutom kom jag ikapp dem milen jag missade i april. Så nu är jag uppe i över 200 mil som jag alltid haft som mål. Nöjd och glad!

Jag är överlag väldigt nöjd över maj månad, den har varit lugn, med många skojiga cykelturer runt om i landet (en del mycket spontana). Jag är otroligt glad över att ha fått uppleva allt det jag har gjort. Samtidigt har nog den här månaden varit den lugnaste på väldigt länge, jag har kunnat stänga av jobbet dem dagarna jag faktiskt är ledig och dessutom har jag då haft färre saker att göra. Därför har jag också fått känna på min rastlöshet, som kanske inte har varit det roligaste. Men ändå skönt, eftersom kroppen har fått stressa ner.

Juni hoppas jag kommer se ut såhär:

[x] Cykla Tjejvättern, Halvvättern och Vätternrundan

[x] Den 15 juni avslutar jag #blogg100

[x] Åka iväg på släktkalas samt fira Midsommar med familjen

[x] Köpa mig en ny Macbook

[x] Avsluta en omgång med simskolor och samtidigt påbörja en ny

[x] Cykla, cykla, cykla och förbereda mig det sista inför Paris

[  ] Bada i sjön

[x] Umgås med en vän

[  ] Gå barfota i gräset

Bucketlist maj

Allmänt, Bucketlist, Utmaningar

Maj månad är här och jag hade tänkt fortsätta med mina bucketlists, för att det gör att jag kan fokusera mera och dessutom välja smartare val i vardagen, just eftersom jag vill nå mina mål. Allt blir klarare, tydligare och så kanske jag får lite pushning när det inte enbart finns i mitt huvud.

Men för att kunna starta maj på riktigt behöver jag avsluta min aprilbucket. Jag har gått tillbaka och utvärderat mina mål för april. Om du är intresserad över hur jag lyckades med dem målen kan du se det HÄR. Dem målen jag inte fick till var att uppnå 100 mil cykling (förkylning och magsjuka satte stopp för mig, men jag är inte långt ifrån), jag har inte simmat (men sedan jag skrev den listan har jag fått ändra fokus litegrann i år), jag kom bara halvvägs på min fotobok för 2014 och till sist tycker jag att jag har carpe diem lite för lite.

 

Min lista för maj ser ut såhär:

[x] Nå 200 mil på cykeln

[x] Göra klart min fotobok för 2014

[x] Njuta av dagen och vara ledig när jag är ledig

[  ] Komma igång med regelbunden träning

[  ] Cykla till jobbet en dag

[x] Klara av slutspurten av #blogg100

[  ] Träna löpning i t-shirt

[x] Sitta i solen och läsa en av böckerna som väntar i bokhyllan

[x] Spendera en förmiddag, eller eftermiddag med en vän

[x] Dagarna i maj ska vara betydligt lugnare än aprils dagar

[  ] Första doppet i sjön

Aprilbucket

Bucketlist, Utmaningar

Annandag påsk idag och det är jag tacksam för. Det har varit välbehövligt med en långhelg, för att kroppen verkligen ska hinna stressa ner och dessutom för att hjärnan ska få ny energi. Men idag är det också första hela veckan i april och än sålänge tycker jag att april är en bra månad. Dock har jag nu börjat komma in i kreativa tankar, i förändringstankar och ganska djupa tankar som jag brukar hamna i när jag har ledigt en längre tid. Hjärnan vill ha aktivering, min hjärna vill absolut ha det. Och nu dag fyra, trots att jag har hittat på massa saker i helgen börjar jag känna mig uttråkad. Jag vet inte varför? Det är så min hjärna arbetar och då trots att jag har saker jag kan göra som jag inte hinner med annars.

En bucketlist för april skulle vara fint. Jag är sugen på att sätta upp några mål med dessa trettio dagar som finns i april. Såhär ser min aprilbucket-list ut:

[  ] Cykla 100 mil landsväg (sammanlagt räknat den här våren)

[x] Träna löpning något pass

[  ] Komma igång med lite simträning igen

[x] Försöka vara ute så mycket som möjligt

[x] Stänga av jobbet dem dagarna jag är ledig

[x] Läsa böcker

[  ] Göra min fotobok för 2014 (något som har släpat några månader nu!)

[  ] Fånga dagen och stressa ner en aning